{"id":6599,"url":{"canonical":"https:\/\/eczessentiel.fr\/checklist-routine-peau\/","rest_html":"https:\/\/eczessentiel.fr\/wp-json\/5c8858ad\/v1\/id\/6599"},"title":"Checklist routine peau atopique","slug":"checklist-routine-peau","date":"2026-06-21T21:34:08+02:00","modified":"2026-06-21T21:34:08+02:00","language":"fr-FR","author":"","excerpt":"Une routine de soin pour peau atopique tient en quelques gestes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s chaque jour : douche ti\u00e8de pas trop longue, syndet doux, s\u00e9chage par tamponnement, application d\u2019\u00e9mollient sur peau encore humide, v\u00eatements en coton, environnement adapt\u00e9. Encore faut-il s\u2019y tenir,...","plain_text":"Une routine de soin pour peau atopique tient en quelques gestes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s chaque jour : douche ti\u00e8de pas trop longue, syndet doux, s\u00e9chage par tamponnement, application d\u2019\u00e9mollient sur peau encore humide, v\u00eatements en coton, environnement adapt\u00e9. Encore faut-il s\u2019y tenir, surtout en p\u00e9riode de pouss\u00e9e ou quand le temps manque. Cette checklist interactive vous propose une journ\u00e9e type structur\u00e9e en huit gestes simples, \u00e0 cocher au fur et \u00e0 mesure. Elle s\u2019adresse autant \u00e0 un adulte qu\u2019\u00e0 un parent qui suit la routine de son enfant. \u00c0 la fin de la journ\u00e9e, vous voyez en un coup d\u2019\u0153il ce qui a \u00e9t\u00e9 tenu et ce qui a saut\u00e9. Un suivi sur sept jours (avec localStorage) vous permet d\u2019identifier les gestes qui d\u00e9crochent et de r\u00e9ajuster votre routine avant la prochaine consultation chez le dermatologue.","word_count":147,"reading_minutes":1,"headings":[],"taxonomy":{"categories":[],"tags":[]},"schema_version":"1.0"}